Veelgestelde vragen over Kira Toussaint boeken als spreker

Kira Toussaint is voormalig topzwemster en keynote spreker over zelfvertrouwen en mentale veerkracht. Ze zwom twaalf jaar voor TeamNL, nam deel aan drie Olympische Spelen en werd tweevoudig wereldkampioene en dertienvoudig Europees kampioene. Op de 50 meter rugslag zwom ze een wereldrecord. Sinds 2024 staat ze op het podium, inmiddels bij meer dan 25 keynotes, met als rode draad: ga staan voor wat je waard bent. Je kan Kira Toussaint boeken als spreker.

Kira Toussaint spreekt over zelfvertrouwen, mentale veerkracht en sterk blijven staan onder druk. Haar verhalen haalt ze uit twaalf jaar topsport bij TeamNL zwemmen. Ze werkt met vijf thema's: de powerpose, de groeimindset, het briefje op de koelkast, groei door tegenslag en persoonlijk leiderschap. Alle thema's staan op de keynotepagina.

Een keynote van Kira duurt maximaal 45 minuten. Daarna is er in overleg 5 tot 15 minuten voor vragen uit de zaal. Elk thema is een verhaal van 15 minuten, dus ze is ook boekbaar voor een keynote van 15 of 30 minuten. De opdrachtgever kan thema's combineren. Inclusief Q&A duurt een presentatie maximaal een uur.

Een lezing van Kira Toussaint is geschikt voor elke organisatie die wil werken aan zelfvertrouwen, veerkracht en presteren onder druk. Ze stemt haar verhaal af op de zaal en sprak al voor groepen van 35 tot 400 mensen, in het Nederlands en in het Engels. Bedrijfsleven. De meeste opdrachtgevers van Kira zijn corporates: van banken en technologiebedrijven tot e-commerce, de gezondheidsbranche en internationale bedrijven zoals The Walt Disney Company. Ze spreekt op congressen, klantendagen, partnerdagen en kick-offs. Voor salesteams en iedereen die moet pitchen of presenteren is er de powerpose. Voor een kick-off of een nieuw jaarplan is er het briefje op de koelkast, over doelen die je elke dag voor je ziet. Teams in verandering en technologiebedrijven herkennen zich in de groeimindset.Leidinggevenden en talent. Voor managers, talentprogramma's en leiderschapstrajecten vertelt Kira over persoonlijk leiderschap: keuzes maken, de regie nemen en staan voor wat je waard bent.Overheid, Defensie en vakbonden. Kira sprak bij Defensie, en ook vakbonden zoals Juvox boeken haar. Voor organisaties waar mensen onder druk werken, of die een zware periode achter de rug hebben, past het thema groei door tegenslag.Onderwijs. Voor hogescholen en universiteiten, zoals de HZ University of Applied Sciences, vertelt Kira over groot durven dromen en omgaan met tegenslag. Studenten staan aan het begin van hun loopbaan, en de powerpose komt van pas bij presentaties, tentamens en sollicitaties.Sport. Sportbonden, sportverenigingen en kennisinstellingen boeken Kira voor sporters, trainers en ouders. Voor zwemcoaches gaf ze een sessie over de powerpose en de groeimindset. Aan het begin van een seizoen past het briefje op de koelkast.Vrouwen en meiden. Kira wil graag een inspiratiebron zijn voor groepen vrouwen, zoals vrouwennetwerken en vrouwen in de sport. Ook voor jonge meiden: voor de Johan Cruyff Foundation geeft ze een workshop over dromen.Maatschappelijke organisaties. Als ambassadeur van de Johan Cruyff Foundation zet Kira zich in voor sportkansen voor kinderen met een beperking. Ze was er twee keer dagvoorzitter.Twijfel je of haar verhaal past bij jouw publiek? Stel je vraag via het contactformulier.

Een keynote van Kira Toussaint kost tussen € 2.000 en € 3.500, exclusief btw en inclusief reiskosten binnen Nederland. Als dagvoorzitter is haar tarief € 2.000 per dagdeel, exclusief btw en inclusief reiskosten binnen Nederland. Voor een hele dag maakt Kira een voorstel op maat. Via het contactformulier vraag je een voorstel aan.

Kira spreekt in het Nederlands en in het Engels. Daardoor is ze ook boekbaar voor internationale teams en Engelstalige congressen.

Een topsporter weet hoe presteren onder druk voelt en wat ervoor nodig is om na een tegenslag weer op te staan. Kira stond in vier Olympische finales, maar miste ook de Spelen van Londen op 0,01 seconde en werd maandenlang stilgezet door een dopingtest die vals positief bleek. Die ervaringen vertaalt ze naar lessen die buiten het zwembad werken.

Ja, Kira is boekbaar als dagvoorzitter, bijvoorbeeld bij een congres, een sportgala of een uitreiking van sportprijzen. Als ambassadeur van de Johan Cruyff Foundation leidde ze daar twee keer het programma. Ze brengt spontaniteit mee en oprechte interesse in de mensen op het podium en in de zaal. Ze houdt de tijd strak in de gaten. Wil je Kira boeken als dagvoorzitter? Neem contact op via het contact formulier.

Ja, Kira ontwikkelt interactieve workshops waarin deelnemers niet alleen luisteren, maar zelf aan de slag gaan. Voor de Johan Cruyff Foundation geeft ze een workshop van 1 uur en 15 minuten over dromen, voor jonge meiden. In overleg zijn ook workshops mogelijk over doelen stellen, zelfvertrouwen en constructieve feedback geven.

Ja, Kira geeft zwemclinics voor zwemclubs en voor bedrijven. Bij clubs komt ze langs, en dan gaat de clinic over mentale racevoorbereiding, positieve zelfspraak en het maken van een raceplan. In overleg kan ook techniek aan bod komen: rugslag, borstcrawl, onderwaterfases, keerpunten en starts, inclusief de rugcrawlstart. Voor bedrijven is elke clinic maatwerk. Alle opties staan op de clinicpagina.

Ja, Kira schuift graag aan bij podcasts. Aanvragen verstuur je via het contactformulier. Kira praat onder meer over sport en sterk zijn, bepalende momenten in haar carrière, de Olympische Spelen, de zwemsport en sportgeschiedenis, vrouwen in de sport, menstruatie en sport, mentale gezondheid in de topsport, het leven na de topsport, haar vals positieve dopingtest en presteren onder druk. Ze was onder meer te gast in TopsportNetwerk de Podcast. Wil je Kira aanvragen voor een podcast? Klik bij het contactformulier op 'commerciële / media aanvragen'.

Ja, Kira schuift aan als panellid. Ze spreekt zich onder meer uit over mentale gezondheid in de topsport en over de menstruatiecyclus in combinatie met sporten.

Ja. Kira stemt haar verhaal altijd af op de zaal. Samen met de opdrachtgever kiest ze de thema's die passen bij het evenement, en die combineert ze tot één presentatie. Zo sluit de keynote aan bij het thema van een congres, de doelen van een team of de boodschap van een kick-off.

Kira Toussaint spreekt op congressen, symposia, kick-offs, personeelsdagen, studiedagen, klantendagen, partnerdagen, relatiedagen, netwerkevenementen, jubilea en leiderschapsprogramma's. Als dagvoorzitter of host leidt ze bijvoorbeeld een sportgala, een uitreiking van sportprijzen of een sportevenement zoals de Nationale Sportweek. Ook bij een evenement rond Internationale Vrouwendag past haar verhaal. Ze stond al voor zalen van 35 tot 400 mensen.

Een powerpose is een open, krachtige houding: rug recht, kin omhoog, ruimte innemen. Sociaal psycholoog Amy Cuddy maakte het begrip bekend. Kira leerde de powerpose bij haar coach in Tennessee en maakte er een vast ritueel van. In haar presentaties laat ze zien hoe je hem inzet op het moment dat het telt. Lees hier meer over het thema powerpose.

Een groeimindset is de overtuiging dat je vaardigheden kunt ontwikkelen door te oefenen en te leren. Het begrip komt van de Amerikaanse psycholoog Carol Dweck. Kira leerde het van haar coach Matt Kredich, met één zin: "You can't do this yet." Dat kleine woord "yet" maakt het verschil. Lees hier meer over het thema groeimindset.

Je boekt Kira via het contactformulier op deze website. Kira neemt daarna contact met je op over de datum, het thema en je wensen. Wil je een online of hybride presentatie? Vermeld dat dan in het formulier.

Als het in haar agenda past, kan Kira op zeer korte termijn spreken. Haar verhalen en presentaties liggen klaar. Hoe eerder je aanvraagt, hoe groter de kans dat je datum nog vrij is, en hoe beter de presentatie aangepast kan worden aan het evenement.

Kira spreekt met een headset, liever dan met een handmicrofoon. Verder heeft ze een scherm nodig voor haar presentatie en een clicker. De presentatie stuurt ze altijd vooraf op. Zo nodig neemt ze haar eigen laptop mee.

Kira spreekt door heel Nederland, als het in haar agenda past. Ze is ook boekbaar voor presentaties in het buitenland, in het Nederlands of in het Engels.

Ja, in overleg geeft Kira ook een online of hybride presentatie. Vermeld het in het contactformulier als je daar interesse in hebt.

Een zwemclinic kost € 1.000 voor het eerste uur en € 500 voor elk uur daarna, exclusief btw. Een clinic van anderhalf uur kost dus € 1.250, een clinic van twee uur € 1.500. Reiskosten worden apart berekend. Via het contactformulier vraag je een clinic aan.